2012年1月4日 星期三

養生素潤餅

材料:

茂谷柑、蘋果、四季豆、紅蘿蔔、玉米筍、松子、葡萄乾、苜蓿芽、 潤餅皮

調味料:

花生粉、沙拉

作法:

1. 茂谷柑去皮剝瓣;蘋果切長條狀;松子炒熟備用
2. 玉米筍、四季豆對切,紅蘿蔔切長條狀後,入鍋川燙後待涼備用
3. 潤餅皮鋪平後,放上玉米筍、四季豆、葡萄乾、茂谷柑、花生粉、苜蓿芽、沙拉、紅蘿蔔、蘋果以及松子後捲起,食用時對切即可

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