葡萄糖胺沒有療效

消基會公佈美國最新的一份研究指出，台灣人喜歡吃的「維骨力」，被證明沒有療效，也不會幫助關節重新增加軟骨。消基會指出，葡萄糖胺類的產品，對於高齡的關節炎患者，在罹病初期的輕微發炎，有減輕疼痛的效果，吃了之後比較沒有副作用。但如果比較嚴重，效果就不大了。消基會特別提醒消費者，嚴重的退化性關節炎，吃葡萄糖胺類的產品，沒有效果。沒有疼痛時，就不需要吃。

消基會引述美國《新英格蘭醫學雜誌》的一篇研究報告指出，台灣民眾常常使用的「維骨力」（glucosamine），已經被證明沒有療效（Clegg Do, et al. N Engl J Med 2006; 354: 795-808），這一類葡萄糖胺類的產品，無法有效消除膝蓋的疼痛，但報告中也提到，有一些分析顯示，葡萄糖胺對於中度到更高度的疼痛或許有效。

要破解民眾對於這一類食品或藥品的迷思，消基會特別找醫師一一釐清。首先，針對葡萄糖胺是否可以促進軟骨增生？，答案是不可能，葡萄糖胺僅能舒緩退化性關節炎發炎時產生的疼痛，作用的根據是可以抑制發炎反應的某些先驅物質，從而達到減輕疼痛及發炎症狀，並不是解決膝蓋軟骨退化的問題。因此，在發現初期效果最佳，當感覺到關節酸脹疼痛，有一點不舒服，年齡在五、六十歲的中老年人，吃這一類產品的效果較好。

至於葡萄糖胺類，是沒有「預防效果」，也不會達到保護效果，症狀改善就可以不必吃。此外，葡萄糖胺比較不會有副作用，比止痛劑對身體或腎臟產生的負擔少。至於要達到舒緩關節疼痛所需的劑量，每天大約需要一千mg毫克，才能吸收。目前市面上成分為葡萄糖胺的產品很多，所謂的維骨力，只是當初取得專利的義大利廠商的命名，目前專利已過，各家廠商都可以生產。目前各國管制寬緊不一，美國比較保守，在商品上會加註「沒有療效」。台灣分兩種成分，屬「鹽酸鹽」成分的的葡萄糖胺，歸類為食品；硫酸鹽的葡萄糖胺，採藥品管理，有健保給付。

消基會最後強調：葡萄糖胺是沒有副作用，但「力量很輕」的消炎藥，對於退化性關節炎發作初期的疼痛有消炎的效果，一旦發炎症狀更明顯時，就需要其他藥物，不能只吃葡萄糖胺。也不會增生關節缺乏的軟骨。至於自我保健的最好做法，還是減輕對關節的負擔。因此，老人家要減輕體重，減少上下樓梯。