掌握知體質

　　中國是世界上應用手診醫學最早的國家。 1953 年在西安半坡遺址出土的陶器上就有制陶者的指紋，距今有 6000 多年的歷史，這是世界上最早的指紋印跡。

　　手診診病，在我國也有悠久的歷史。在商朝甲骨文就有掌紋辨病的記載。兩千多年前《黃帝內經》認為人體局部與整體有辯證統一的地方。《靈樞》也有診魚際紋路之法及爪甲診病法。唐代王超《水鏡圖訣》就介紹過小兒指紋診病方法。後又經過中外歷代研究者共同探索實踐，使它不但可以進行預測診治生理性疾病，還可以從心理上調節診治疾病。

　　「從外知內。」「視其外，以知其內臟，則知所疾矣。」「有諸內，必形諸外。」「掌中熱者腑中熱，掌中寒者腑中寒。」「手掌信息關全身。」這些認識，是古代醫學家診斷疾病的重要方法之一。凡事物的局部都相似於該事物的整體，這是全息定律的基本定則。德國著名哲學家康德指出：「手是人類外在的頭腦」

　　人，是以五臟為中心，通過六腑、經絡溝通表裡，運行氣血而構成了—個有機的整體。「十指連心」，現代解剖學證實，手神經直接連著大腦，當臟器有病變時，就由自律神經傳到大腦，然後，再通過腦脊髓神經把變化情形顯示到雙手上。比如：中風前預兆，無名指麻木，向中指移動，或食指發麻；再比如：腦出血後，半身不遂之人，兩手掌浮腫，呈紫紅色，又冰涼，雙手掌紋路也很快變淺。現代醫學認為：疾病刺激會通過神經系統傳進大腦，再通過脊髓神經反映在手上，手掌皮膚比其他處皮膚有更為豐富的神經纖維網及各種神經末梢。所以，一個人的身心健康及遺傳等其他因素，也自然會在手掌上反映出來過去和未來的健康信息。古代醫學家曾指出「面診不如體診，體診不如骨診，骨診不如手診」

　　　手診原理

　　人的雙手上有十二條正經脈的 86 個經穴和 224 個奇穴，手部集中了與體內所有器官均有關係的穴位。手掌聯結著人體的前部、手背聯結著人體的後部各種器官，因此身體內部有無異常都可由經、穴傳遞給手的各部位。疾病的信號更會通過神經、血管和經絡反應到指掌的不同部位上來，而指掌的某種部位的形態改變，其中特異性和規律性的改變，就是望手診病的依據。

　　白色——病在肺，手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤大多是貧血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。
　　黑色——病在腎臟和腎上腺（副腎）。
　　紫色——病在循環系統以及呼吸困難、缺氧、中毒、瘀血等症。
　　黃色——病在肝膽。
　　赤色——病在心臟。掌色紅為多血質體質，過紅其性格暴躁有患中風的危險。

　　 掌色與飲食

　　1．手掌白而無血色，提示營養不良，貧血或病在肺臟；失血過多、術後體虛、產後體虛的手掌多呈白色無華。
　　2．手掌晦暗無華者提示腎臟疾病，手掌發青的人，生性冷淡內向。
　　3．手掌呈絳紅色者提示心火旺盛。
　　4．手掌皮膚向緞子樣柔軟紅潤者容易患濕熱和痛風。
　　5．手掌發紅的人多是熱情好客者，如果紅色變暗提示心臟功能不好，如果手掌突然變成紅茶色可能是腦溢血即將發生的徵兆。
　　6．指端皮膚呈紫紺色，說明體內缺氧，可見於肺功能不全、肺心病、動脈痙攣等。
　　7．手掌出現紅色網狀毛細血管揭示維生素 C 缺乏。
　　8．手掌皮膚充血發紅多為嗜酒者、肺結核、風濕性心臟病。
　　9．大、小魚際顏色緋紅或呈紅白相間，除了經常練習氣功者的掌色外，在年輕婦女特除情況下提示了妊娠。
　　10．手掌紅、白交錯呈現象花崗石樣紅色斑狀者，俗稱硃砂掌（肝掌）——指在手掌大、小魚際處出現的鮮紅斑塊不高出皮膚、界限清楚。用小玻璃片平壓紅色區域為淡白色，放鬆後又轉為紅色，硃砂掌的人手掌溫度比一般人高出一些故顯得溫暖些。硃砂掌的出現可提示曾患過肝炎。紅斑若呈暗紫色，說明病情已遷延或肝細胞大部分受損害，有些肝病病人患病期間因無明顯體徵致肝病痊癒後也不知不覺，但在手掌上卻留下了硃砂掌。

　　體內雌性激素增多，也是引起硃砂掌的原因之一，所以個別妊娠婦女，在妊娠期也可見到硃砂掌。另外體內維生素缺乏、肺結核、風濕性心臟病、類風濕性關節炎、糖尿病、真性紅細胞增多、砷中毒等亦可出現硃砂掌。

　　有些過量的飲食會引起掌色的臨時性改變，在手診時應該掌握飲食所致的掌色變化以便正確做出診斷。

　　1．多吃橘子、胡蘿蔔、豆腐皮者，掌色易黃。
　　2．多吃綠色蔬菜者，掌色常呈灰色。
　　3．多吃小豆（紅小豆）、蘋果醬者、掌色較正常人紅。
　　4．多吃黑豆、黑芝麻者，掌色較正常人青黑。這些因飲食所致的掌色變異屬正常變異。

　　握手是世界上最常見的一種禮儀，但是握手也會提示許多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手診知識，在實際交往中非常有用。

　　一、伸手時首先看對方的拇指與食指的開張距離。

　　1.拇指與食指張開30度以下者。主其人小心、謹慎、保守、自私，不喜歡改變自己和周圍環境。一般身體比較弱些。
　　2.拇指與食指張開45度者。主其人靈活，適應能力強，慷慨，愛好自由自在，獨立能力強，富有同情心。一般身體都比較健康。
　　3.拇指與食指張開成90度，主其人大方、開朗、仗義，獨立心極強，不易受環境束縛，但往往大意、浪費，自我主義。一般身體功能比較旺盛，但肝火盛。

　　二、手感看對方

　　雙方握手時，只要感受對比，就會發現每個人給你的感覺都不一樣。

　　（一）手感的對比
　　1.手感涼：主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。
　　2.手感熱：主心腎陰虛。煩躁，上火，失眠，多夢，緊張。
　　3.手感濕：主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力大，精神易緊張。
　　4.手感干：主肺脾兩虧。皮膚乾燥，容易感冒。
　　5.手感粘：主內分泌失調。特別是糖尿病人多見。
　　6.手感溫暖潤澤：主五臟調和。身體健康。

　　（二）手感的溫度
　　1.手感熱
　　（1）手感熱：握手時對方手感比正常人熱。如越握越覺得熱，則是一種實熱病，多有炎症。但再握時反覺不是很熱，往往是一種虛火，可見於甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛。多見虛火上浮，失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽喉炎，高血壓，糖尿病，陰虛勞熱症等。
　　（2）手掌熱：多見失眠多夢，心煩，口乾口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。
　　（3）手指熱：多見血粘稠高，三脂偏高，血壓高，容易疲勞等。
　　2.手感寒
　　（1）手感寒：手感比正常人寒者，可見於脾腎陽虛，甲狀腺功能低下，微循環障礙，經脈運行不暢，容易疲勞，容易感冒，心慌心跳，月經不調等。
　　（ 2）手掌寒：多為脾胃虛寒，脾胃消化吸收系統較差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，貧血。女士多見婦科疾病，如月經不調，白帶過多。
　　（ 3）手指寒：多為心功能衰弱及血液循環較差之症，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。
　　3.寒熱交錯
　　（ 1）手指熱、手掌寒或手指涼、手掌熱或一隻手寒、一隻手熱，多為陰陽失調。多見熱天怕熱，冬天怕冷；食熱上火，食涼覺寒；上熱下寒，虛不受補；月經不調，心煩心躁，失眠多夢，容易患上咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失調現象。
　　（ 2）手掌冬天怕冷，夏天熱者多為血虛。
　　 健康人手掌心冬暖夏涼，只要握手時多感受對方的手感，握手也是一種學問，但是握手時首先要知道自己身體素質的手感溫度才好比較。