心理的逃避世界 轉化症

　　曾經聽過這樣的說法嗎？某某人受到打擊後，突然失去意識暈倒，醒來後半身不遂、無法動彈，經醫師診斷後，卻發現病人的身體狀況良好，真正的原因出自於病人心理狀況，病人的心理因素造成身體行動不便，此為精神疾病「轉化症」，為「身體症」＜指一群心理疾患，其所表現之症狀為身體症狀，如痛、抽筋、麻痺，其身體症狀，醫學檢查並無異樣，而與心理因素有顯著關係者稱之。此疾包含體化症、轉化症、心因性痛症、慮病症及非典型身體症狀性及患。＞的一種。

　　轉化症會發生的原因學說種類很多，但總體而言，病人希望藉由此病，將無法克服的情感因素，轉化到身體上，避免讓精神狀況無法負擔，此病是由情緒焦慮不安引起，當壓力超過極限時，病患無法用言語表現或禁止用語言表現時，就會藉由身體來表達。在心理學上的解釋，轉化症是一種無法抗壓而產生的逃避心理，藉由身體反應來逃避心理壓力。

　　轉化症的身體症狀持續時間不一定，有時只出現幾個小時，更嚴重者，會持續數年不斷，最後成為真正的慢性病。醫生判斷此症時，要特別小心，如果誤診會傷及生命，例如有些神經系統疾病＜如腦膜炎。＞患者，在發病初期，會有許多轉化症症狀，但如果就此判斷為轉化症，反而延誤及早治療時機。不論病人的病情是否為轉化症，家人如果發現病人身體有異常狀況，要及早送醫治療，讓醫生來診斷病情。

　　病人要學會紓解心理壓力，首先，遇到事情的時候，要放鬆自己不安情緒，不要整個心都掛在煩惱的事情上；同時要把非理性的念頭轉為理性念頭，要換個角度去想；並且要有自省的能力，找出問題的癥結點，想出解決辦法，積極去面對；如果依舊心情煩悶，可藉由運動來紓解，例如瑜珈、太極拳等，情緒確實能放鬆不少。

　　走出戶外，和人交談也是紓解壓力的一種，如果自己依舊無法擺脫心理壓力時，可利用其他資源輔助系統，讓他人來幫助你。像壓力龐大無法負荷時，就可以和最好的朋友聊天，將心裡的話告訴他們，尋求他們的幫助；要不然就是找學校的輔導老師、社會輔導體系，如生命線、張老師，讓他們幫助你，能夠更勇敢來面對問題。

　　家人如果發現病人每當壓力一來，就不斷重複異常行為時，千萬不能責怪他，反而要引導他，讓他了解是心理因素引起的行為反應，這是一段漫長的過程，家人間要互相包容體諒。