平甩功

平甩功很簡單，只有4步驟循環，不限場地均可練習。

1：雙腳與肩同寬，平行站立。

2：雙手平舉到胸前，掌心朝下。

3：兩手前後自然甩動，保持輕鬆，不要刻意用力。

4：雙手向下甩到第五下時，微微屈膝一蹲，輕鬆的彈兩下。