人體的酸性化是萬病的源頭！

科學研究發現，導致人體酸性化的因素主要有六種

一、 飲食結構不合理

　　隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比較高，鹼性食品過低。酸性食品和鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含有鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子的即為鹼性食物；反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和雖酸卻是鹼性食物。鹼性食物一般是瓜果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶等，我們常吃的雞、鴨、魚、蛋、米、麵、油、糖、酒等都屬於酸性食物。科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為1：3。而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性的原因之一。

二、 運動不足

　　在陽光下多做運動多出汗，可幫助除去體內多餘的酸性物質。但由於生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留體內，導致體質的酸性化。

三、過重的心理負擔

　　有關科研機構曾經做過這樣的實驗：把兩隻小白鼠放在兩個籠子裡，一隻小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然後用一根小棍子騷擾它。一個月後發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全被酸性化，第二個月發現小白鼠折身上出現了癌細胞。而另一個籠子裡的小白鼠 卻安然無恙、可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物會出現嚴重的酸性化。

四、不良嗜好

　　煙、酒等都是典型的酸性物質、毫無節製的抽菸飲酒等，極易導致人體酸性化。

五、生活不規律

　　如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律、都會加重體質酸性化。

六、環境的嚴重汙染

　　由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等遭受嚴重汙染、人們攝入這些含有有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣後，其中的酸性物質會滯留在體內造成體質酸性。