體重不變 心臟、糖尿病風險一樣增

美國奧克拉荷馬大學健康科學中心副教授克里斯汀娜‧雪（Christina Shay）研究團隊以近四千兩百位男女為研究對象，分析他們喝飲料的習慣與健康狀況，這群男女年齡介於四十五歲到八十四歲。研究追蹤時間為五年。

研究發現，女性一天喝兩瓶以上含糖飲料，會增加心臟病、糖尿病風險，體重沒有變化也是一樣。研究顯示，和一天喝一杯以下含糖飲料者相比，中年婦女喝兩瓶以上，血液中的三酸甘油脂濃度容易上升，高血脂風險增加近三倍，血糖也會出現異常反應；女性一天喝兩瓶以上的汽水，雖然體重不見得會增加，但比較容易產生腹部脂肪。

研究人員認為，可能是因為女性新陳代謝所需熱量比男性少，腹部脂肪常分泌荷爾蒙和一些有害物質，對血壓、血脂、胰島素造成不利影響。這項研究已發表於美國心臟醫學會年會。