自療歌(下)

糖尿病歌

得了糖尿不可怕，雲苓泡水當茶喝；再配四個天敵穴，消渴頑症定能克。上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；調理中消補胃陰，胰俞內廷太溪強。祛除熱邪內廷功，一天兩次按摩通；上午起就未經旺，迎頭痛擊效最明。

頸椎好了歌

何因導致頸椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激風府手三里，一朝疼痛無蹤影。

調製更年期歌

女人最怕更年期，煩躁失眠性慾低；症狀全由陰虛致，六味逍遙能補益。堅持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。腎陰補足精神爽，一生不知更年期。

補腎歌

人體瑰寶屬腎經，後天賠補勝遺贈；太溪復溜湧泉穴，各懷絕技顯奇能。頭暈耳鳴腰痠疼，性慾減退牙鬆動；只需按摩太溪穴，諸多症狀一掃清。膀胱陰道前列腺，流產後遺諸病變；都是腎虛惹得禍，按莫復溜奇效現。腳底奇穴屬湧泉，可止鼻血降血壓；頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。

皮膚清潔歌

灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。實因膽經有淤塞，油脂代謝不正常。每晚堅持敲膽經，還要保持心舒暢。配合點揉太衝穴，一朝膚淨面目爽。

祛痘歌

臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致，時有灼津便不通。穴位按摩實有效，首選天樞與內廷。內庭本是胃滎穴，滎主身熱洩胃火。天樞一穴兼兩經，能調大腸促便通。早上起床拇指按，內廷天樞兩分鐘。每餐飯後半小時，再按天樞兩分鐘。多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。

額頭兩邊痘痘生，肝氣鬱結所支撐。求助氣海太衝穴，每晚按摩五分鐘。氣海本是性母祖，除肝淤滯協太沖。太沖疏理調肝氣，肝氣不郁痘不生。