翦翦秋波茶

材料：菊花四朵，甘草三片，枸杞子一大匙，開水適量。

作法：將所有材料放入鍋中，以大火煮開後，轉中火熬煮五分鐘，濾出湯汁。

功效：菊花含有parthenolide不僅有消炎止痛的作用，還能調節血清素的正常代謝 ，防止眼部血管平滑肌異常收縮，而達到降低眼睛與頭部壓力效果。

甘草含有甘草次酸能降低自由基形成，有消炎止痛效果。枸杞子含有玉米黃素有局 部抗氧化的能力，對於視網膜黃斑部退化症有緩和的功效，並能預防乾眼症、夜盲 症及角膜軟化。

適用於「網咖」族因為長時間用眼所引起的眼壓高、頭痛、怕光流淚、眼眶疼痛等 毛病。