失眠 - 手穴治療

思睡而不眠， 夜半常醒， 有這種情況的人有許多人是想盡一切半法睡好， 但總也睡不好。 如果越想： 睡不好， 明日不能專心致志的工作或睡不好會傷身體， 就越不能入睡。 吃安眠藥倒也簡單， 只是有時服藥也不能起作用， 反而產生副作用。

具體治療方法： 穴位療法是治療失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。 論失眠之原因， 緊張為最， 因此， 治療失眠的要點， 在於消除緊張。 手掌中央的心包區和手掌區， 為治療因緊張而失眠的非常有效之區， 位於中指指甲邊緣上的中衝穴同樣有效， 輕輕地用手指揉以上部位， 在捻揉之中， 心神逐漸安定， 緊張自然消除。

按摩的穴位： 手掌區、 中沖、 心包區。