皮膚科醫師翁雯柔教你讓臉變年輕的祕訣

民國55年次，已40多歲的長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔，臉上無斑、無皺紋，身材保養得宜，有人猜她30歲不到，她是怎麼做到的？

翁雯柔表示，讓臉變年輕的祕訣就是「保濕」和「防曬」，這兩個動作沒有商量餘地，一定要持之以恆，「老化最怕『漸漸』」，因為偷懶1、2個星期，可能要花更多時間彌補。」她以自己的保養步驟說明：

1. 每天早上，一定用冷水洗臉。

小撇步：熱水會帶走皮膚的油脂，且洗臉皂的介面活性劑會破壞表皮，所以得在1分鐘內用冷水洗完臉。

2. 洗完臉，不擦化妝水，直接擦左旋維他命C的精華液。皮膚吸收約需5分鐘，這時利用時間穿衣服，待臉上的精華液變乾，再擦防曬乳液，出門前再補一次防曬乳液。

小撇步：防曬乳液必須每平方公分擦2mg才有效，多數人一次只能擦0.7mg，所以出門前，建議擦兩遍防曬乳液。

翁雯柔習慣不化妝，她強調，化妝不會傷害皮膚，但卸妝一定要正確、澈底。每晚睡覺前，她會擦保濕性強、含有類表皮油脂的保濕性乳液，再擦抗皺的A酸衍生物，讓肌膚充分修復